Stadsliv kan vara både spännande och utmanande, men det kan också lämna oss utmattade och överväldigade. Att hantera krav från arbete, socialt liv och personliga åtaganden kan vara svårt, men det är viktigt att vi inte låter stadslivet ta över vårt välbefinnande. Här är några… Read More »Balansera ditt liv – tips för bättre välmående i storstaden
Naturen är en viktig källa till frisk luft, rent vatten och vacker miljö. Men den här vackra världen är allt mer hotad av människans avfall, särskilt nedskräpning av giftiga ämnen. Från batterier och elektronik till plast och kemikalier, är vår planet överbelastad med farliga föroreningar… Read More »Nedskräpning av giftiga ämnen i naturen – en allvarlig hotbild
Friluftsliv är en underbar sak och en viktig del av mångas fritid. Det ger oss möjligheten att uppskatta naturen, motionera och uppleva nya saker. Att vara utomhus är bra för vår hälsa och välbefinnande, och det ger oss också möjlighet att uppskatta vår omgivning och… Read More »Njut av livet med fokus på kvalitet och hållbarhet
Skogsbad, eller Shinrin-yoku, är en metod som har sitt ursprung i Japan. Det innebär att man tillbringar tid i naturen, omgiven av träd och växter, och andas in skogens naturliga doft. Skogsbad har många fördelar för både kropp och själ och är ett utmärkt sätt… Read More »Skogsbad – Meditation i naturen
Att ge sig ut och vandra är en populär syssla för många svenskar. Det är däremot inget du bör göra utan att vara förberedd, något som bland annat innefattar tillbehör och planering. I detta inlägg går vi igenom hur du väljer rätt vandringsskor, kläder, samt… Read More »Hur du förbereder dig inför en vandring
Hampa har varit på tapeten i några år och det finns goda anledningar till det. Det är en mycket mångsidig gröda som går att använda till många olika saker som till exempel byggnadsmaterial, kläder, virke, bränsle, papper och som livsmedel. Industriell hampa har använts i… Read More »Hampa är en miljövänlig gröda
Många uppskattar en kopp te som alternativ till kaffe. Det finns många olika smaker och ger det inte samma koffeinkick som kaffe. En del upplever också att det känns hälsosammare än kaffe. Därför är det inte konstigt att även matchapulver har börjat göra intåg på… Read More »Matchapulver – en naturlig produkt som smakar gott
En produkt som är KRAV-märkt innebär att den producerats ekologiskt. KRAV bildades redan år 1985 och är Sveriges mest kända miljömärkning. När en vara är KRAV-märkt innebär det att den producerats med hänsyn till miljön, djur och människor. KRAV är en ekonomisk förening. Medlemmar kan… Read More »Vad betyder KRAV-märkt?
Hur lever egentligen djuren i Sverige på vinter? Djur har olika strategier för att klara den svenska vinter. Vintermånaderna kan innebära hårda månader för vilda djur. En del fåglar migrerar, runt 80 % av fåglarna flyttar till andra länder med mildare klimat. Vilda djur som… Read More »Hur lever djuren på vintern?
Ekologisk hållbarhet är ett ekosystems förmåga att bibehålla sin struktur och funktion över tid. Den mäts ofta genom hur väl arterna i ett ekosystem klarar av att fortleva över tid. Ekosystemen är dynamiska och förändras ständigt i takt med sin omgivning. De har dock en… Read More »Hur hänger ekologisk hållbarhet ihop med ekosystem